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C/ Júpiter, 9 (Alcázar de San Juan)

L - V: 9.30 - 22.00 / S - D: CERRADO

 

Quiénes somos

FotoPerfil

Maternity Fitness fue fundado con el objetivo de aportar información y salud a una gran parte de la población, específicamente en el ámbito de la mujer.

Nos basamos en programas de entrenamiento dedicados a mejorar la Salud de la Espalda, tanto en población “normal” como más específica: Embarazo y Postparto.

Creemos firmemente en el trabajo multidisciplinar y trabajamos conectados continuamente con otros especialistas, cuya rama no es el ejercicio físico: fisioterapeuta, traumatólogo, psicóloga, nutricionista, ginecólogo, matrona y odontóloga.

Promovemos el ejercicio físico, desde el ámbito sanitario al ámbito doméstico. Porque movernos nos hace libres, pero movernos con conocimiento de causa nos empodera.

Salud de la Espalda

Un estilo de vida sedentario o unos malos hábitos, se reflejan tanto en la estética de nuestra espalda como en los síntomas que esta pueda tener.

Entrenamiento Mente y Cuerpo

En las programaciones de ejercicio no solo notarás beneficios a nivel físico sino también a nivel psíquico, controlando los niveles de estrés, ansiedad y falta de atención provocados por el ritmo de vida tan rápido que llevamos actualmente.

Embarazo y Postparto

El cuerpo de la mujer durante la maternidad en su etapa gestacional y en el momento posterior al parto, necesitan un entrenamiento adaptado y programado para cada situación.

TODO SON BENEFICIOS

  1. Entrenar la fuerza aumenta la masa muscular y capacidad funcional de los adultos en muy poco tiempo.
  2. Trabajas a la vez dos fuerzas, la de la gravedad y la de la voluntad.
  3. Lo que realmente eres capaz de hacer, dice la edad que tienes.
  4. Tu funcionalidad, tu autonomía, te da la edad BIOLÓGICA.
  5. La otra, la cronológica, solo servirá para las fiestas de cumpleaños.
  6. La ciencia ha demostrado que uno de los principales factores para alcanzar un “envejecimiento saludable” es el estilo de vida, y en particular el ejercicio.
  7. Muévete.
Bienestar 0
Mejora calidad de vida 0
Fuerza 0
Agilidad 0
Higiene Postural 0

NUESTRO EQUIPO

Profesionales especializados en salud y ejercicio, enfocados hacia las diferentes demandas de la población.

Mª ISABEL ORTUNO

Psicóloga.

Especializada en técnicas de relajación y mindfulness.

Yoga y Acroyoga.

BodyBalance por LesMills.

NURIA ROPERO

Fundadora y docente de Maternity Fitness

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Castilla-La Mancha.

Máster en profesorado de Educación Secundaria, Universidad Isabel I de Castilla.

Especializada en mujer, Embarazo y Postparto.

Entrenadora Personal.

Pilates y Pilates máquinas, FEDA y Peak Pilates.

Participante en diferentes proyectos de investigación en UCLM.

 

Nº Colegiada: 63612

HÉCTOR LÓPEZ

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.

Máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos.

Entrenador Personal.